Menu
Hei, jeg er Melanie
Naturterapeut MNNH
Jeg arbeider integrativ med kropp og sinn – i dialog med moderne medisin og med respekt for kroppens egen reguleringsevne.
Min praksis støtter mennesker med smerter, spenninger og stressrelaterte plager gjennom en helhetlig og faglig forankret tilnærming.
Integrativ. Faglig forankret. Individuelt tilpasset.
Støtte for kroppens naturlige balanse
Reduserer spenninger og smerter
Behandlingen hjelper kroppen med a slippe unødvendig muskelspenning og gjennomopprette naturlig bevegelighet.
Støtter nervesystems regulering
Rolig, tilpasset behandling gir kroppen bedre forutsetninger for restitution, søvn og indre ro.
Styrker kroppens egen evne til å helbrede
Målet er ikke å "fikse", men å støtte kroppens egne selvregulerende prosesser.
Om meg
Med over 20 års erfaring innen helse, bevegelse og ernæring arbeider jeg i dag med fokus på muskulære spenninger og smerteregulering.
I Tyskland drev jeg i mer enn seks år en fulltids praksis for osteopati og helhetlig medisin, noe som har gitt meg et solid klinisk grunnlag og en dyp forståelse av hvordan stress, livsstil og kroppens signaler henger sammen.
Jeg hjelper mennesker med å forstå kroppens egne signaler – å lindre spenninger, redusere smerte og finne tilbake til en følelse av trygghet og balanse i egen kropp.
Arbeidet mitt kombinerer osteopatiske tilnærminger, naturterapeutisk kunnskap, manuelle teknikker, pust og avspenning – alltid med fokus på å støtte kroppens egen reguleringsevne. Sammen lærer vi å gjenkjenne tidlige tegn på stress og overbelastning – før kroppen sier stopp.
Jeg studerer også helsepsykologi (B.A.) og har et faglig fokus på pasient- og helsecoaching. Ved behov kan jeg støtte prosesser knyttet til helsebevissthet og vaner, som et supplement til behandlingen. Jeg integrerer forskningsbasert kunnskap om sammenhengen mellom kropp, følelser og nervesystem i arbeidet mitt.
Målet mitt er å tilby naturterapi som bygger bro mellom tradisjonell erfaring og moderne vitenskap – for å støtte både kropp og sinn på en trygg og helhetlig måte.
Naturterapeut MNNH
Melanie Gebhard
MINE BEHANDLINGER
Hvert menneske er unikt – derfor tilpasses hver behandling individuelt etter dine behov.
Gjennom en kombinasjon av ulike naturterapeutiske metoder skapes en helhetlig tilnærming som forener kropp, følelser og livsstil – for varig endring, indre balanse og økt velvære i hverdagen.
Naturterapeutisk muskelterapi kombinerer kunnskap fra ulike helhetlige behandlingsformer med innsikt i muskler, bindevev og kroppens indre strukturer.
Målet er å lindre spenninger, fremme energiflyt og støtte kroppens egen evne til regulering – for økt bevegelighet, letthet og velvære.
Allmenn naturterapi kombinerer ulike naturterapeutiske metoder i en helhetlig tilnærming. Målet er å støtte kroppens egen reguleringsevne og bidra til reduksjon av stress.
Gjennom skånsomme impulser kan kroppens balanse styrkes, slik at de naturlige prosessene for restitusjon og velvære får bedre vilkår.
Naturterapeutisk ernæringsterapi benytter kraften i et individuelt tilpasset kosthold for å skape balanse mellom kropp og sinn.
Målet er å bidra til å regulere biokjemiske ubalanser, styrke fordøyelsen og støtte kroppens egne prosesser for restitusjon og vitalitet – for mer energi og velvære i hverdagen.
Ansvarlig praksis
Som naturterapeut arbeider jeg med komplementære behandlingsmetoder som støtter kroppens egen regulering og balanse. Min tilnærming er integrativ, noe som betyr at jeg ser kropp, sinn og livssituasjon i sammenheng, og arbeider i dialog med – ikke i motsetning til – tradisjonell medisin. Jeg har akademisk bakgrunn innen helsepsykologi, og mitt arbeid bygger på oppdatert kunnskap, klinisk erfaring og et ønske om å bidra til en mer helhetlig og vitenskapsorientert forståelse av helse.
Verdens helseorganisasjon (WHO) fremhever betydningen av en integrert tilnærming til helse, der komplementære metoder vurderes i lys av forskning, kvalitet og pasientsikkerhet. Dette perspektivet er også grunnleggende i min praksis. Jeg erstatter ikke medisinsk behandling, men arbeider komplementært og henviser videre til lege eller annet autorisert helsepersonell ved behov.
Som medlem av Norske Naturterapeuters Hovedorganisasjon (NNH) følger jeg gjeldende lover, etiske retningslinjer og krav til pasientsikkerhet. Taushetsplikt, journalføring og ansvarsforsikring er en selvfølge.
Kompetanse og utdanning
Tilbakemeldinger fra pasienter i min tidligere praksis i Tyskland.
“
Jeg kan anbefale Melanie på det varmeste. Gjennom sin kompetanse og rolige tilnærming har hun vært til stor hjelp for meg. Jeg følte meg alltid godt ivaretatt.
Claudia
“
Behandlingen og veiledningen har hjulpet meg mye. Øvelsene jeg fikk med hjem har støttet helingsprosessen og redusert smertene merkbart.
Marc
“
Melanie tar seg god tid og møter hver pasient individuelt. Hun spør grundig om plagene før behandlingen og jeg føler meg alltid trygg og godt tatt vare på.
Birgit
“
Organiseringen av praksisen er svært god. Jeg må sjelden vente, og hvis det skjer, er det bare kort. Melanie er alltid vennlig og forklarer sammenhenger på en måte som gjør det lettere å forstå både kroppens reaksjoner og øvelsene for hjemmebruk.