Ro, avspenning og restitusjon
Peter Hess®-Klangmassasje
Dette er et eget tilbud for deg som ikke nødvendigvis trenger behandling, men som kjenner at kroppen er sliten, urolig eller overstimulert.
Kanskje er det vanskelig å finne ro, eller du føler deg konstant «på». Her handler det ikke om å fikse noe – men om å gi kroppen rom til å slippe, lande og hente seg inn igjen.
Hva skjer i en klangmassasje?
Under en klangmassasje plasseres spesielle klangskåler på og rundt kroppen. De slås forsiktig an, slik at lyden og de fine vibrasjonene sprer seg i kroppen. Mange opplever dette som en dyp, indre ro – nesten som om kroppen får puste igjen.
Vibrasjonene kan nå dypt inn i vevet og bidra til å løse opp spenninger på en skånsom måte.
Foto: Peter Hess® Institut
Foto: Peter Hess® Institut
Hvordan kan klangen påvirke kroppen?
Lyden og vibrasjonene kan påvirke kroppen på flere nivåer.
- De kan roe ned nervesystemet og redusere stress
- De kan støtte dyp avspenning og bedre søvn
- De kan bidra til å løse opp muskulære spenninger
- De kan styrke kroppsbevissthet og indre ro
Mange beskriver det som en opplevelse av helhet og balanse.

En opplevelse – ikke noe du må prestere
Du trenger ikke gjøre noe eller «få det til». Kroppen får selv bestemme hva den slipper og når. For noen er det først og fremst avslapning. For andre kan det også gi nye kroppslige eller emosjonelle opplevelser.
Hvordan foregår timen?
Vi starter med en kort samtale, slik at du kan lande og vi finner ut hva du trenger. Deretter ligger du komfortabelt mens jeg arbeider med rolige, manuelle teknikker og klang. Etter behandlingen får du litt tid til å komme tilbake i ro før du går videre.
Foto: Peter Hess® Institut
Foto: Petra Canary, Montreal
Foto: Hannelore Vogler, Mainz
Dette passer for deg som…
- føler deg stresset eller overstimulert
- har mye indre uro
- sliter med å koble av
- ønsker dyp avspenning
- trenger en pause i hverdagen
Et eget tilbud – ikke behandling
Dette er ikke en terapeutisk behandling med fokus på konkrete plager, men en rolig og støttende tilnærming for hele kroppen. Samtidig opplever mange at spenninger slipper og at kroppen finner mer balanse.
Ønsker du å gi kroppen en pause?
Du trenger ikke være sikker på hva du trenger – vi starter der du er.

